Recreatieve duatlon Wevelgem

Mijn eerste wedstrijd na de Powerman in Luxemburg. Ik was benieuwd hoe ik het hoge tempo op deze korte afstand zou verteren. Het eerste lopen ging zoals verwacht. Het was de bedoeling om een tempo van iets meer dan 14km/u te lopen wat gelukt is ondanks dat ik het gevoel had dat het toch niet zo goed ging. Het fietsen begon niet zo goed, ik had last van de omschakeling naar het fietsen en toen er iemand voorbij reed kon ik het tempo zelfs niet volgen. Wat later kwam ik erdoor en werd ik bijgehaald door een deelnemer van de duo's. De man reed eigenlijk iets te hard voor mij, maar om het tempo erin te houden nam ik over en uiteindelijk kwam ik er zelfs door zodat we vlot konden ronddraaien. We raapten verschillende deelnemers op, maar op 1 deelnemer na nam niemand over (proberen demarreren konden ze uiteraard wel :-s ). Het tweede lopen werd aan een deftig tempo afgewerkt maar veel extra zat er niet meer in. Ik finishte 25ste op 53 deelnemers en mag gezien mijn tijden niet echt ontevreden zijn. Op de loopwedstrijd in Zevergem binnen 2 weken zal ik onder de 20 minuten moeten kunnen lopen.

Duatlon Geluwe

Het is al een tijdje geleden dat ik nog eens een bericht gepost heb, hierbij dus een korte samenvatting van de voorbije weken.

Het was de bedoeling om na een goede trainingsperiode in Tenerife de conditie aan te scherpen. De dag voor mijn vertrek kreeg ik echter tandpijn. Bij de tandarts was het verdict duidelijk, een abces met de tand trekken en een antibiotica kuur als gevolg . Alles behalve ideaal met andere woorden. Op Tenerife heb ik goed kunnen fietsen, maar de frisheid om op dezelfde dag nog een rustige duurloop te doen was er toch niet, ik mocht eigenlijk ook geen inspanningen doen. De week na Tenerife ontbrak bovendien ook de tijd om te trainen.

Met een klein hartje aan de start dus. Bij het eerste lopen was het gevoel goed, ik was mij ervan bewust dat ik niet in de eerste helft zou eindigen en mijn eigen wedstrijd moest lopen. Het doel was zo dicht mogelijk tegen de 14km/u lopen, wat achteraf niet 100% geslaagd bleek (13,21km/u gemiddeld).  Het fietsen was eenvoudig gesteld een ramp. Door een probleem met de pion (zat wat los) kon ik geen kracht zetten en dus ook niet vol tegenwind fietsen zonder dat de ketting oversloeg, zodat ik op de andere stukken mijn best deed om het kopwerk in ons groepje van drie op te knappen. Het laatste lopen was een marteling, ik moest moeite doen om niet te beginnen wandelen. Compleet uitgeput kwam ik als 125ste op 173 deelnemers over de meet.

Ik blijf met een gemengd gevoel zitten, ik deed wat ik kon maar door mijn niet ideale voorbereiding behaalde ik ook mijn doelstellingen niet.